https://biodiet.eu/blog/huile-de-nigelle-pour-votre-inflammation-et-allergie-b48.html
L’huile de Nigelle est utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus sur le système immunitaire.
On l’appelle aussi huile de cumin noir, nielle, poivrette ou kalinji « pharaons ».
Aussi bien en Égypte ancienne, en médecine traditionnelle et cuisine indienne que dans le coran, l’huile de Nigelle est fréquemment citée pour aider à soigner !
Elle est principalement originaire d’Égypte, de Turquie, de Syrie, du Pakistan ou d’Inde.
C’est essentiellement pour la partie allergique de l’immunité qu’on porte à nouveau attention scientifiquement depuis les années 60.
Comme c’est un puissant anti-oxydant, elle diminue puissamment à la chaîne de l’inflammation qui résulte d’une allergie.
Mais elle agit aussi contre l’inflammation générale issue de pathologies diverses, de la pollution et autres sources de radicaux libres.
Un avantage non négligeable est qu’on peut l’utiliser différemment :
- Par voie orale,
- Directement sur la peau,
- En gargarisme pour la sphère buccale,
- Sur les muqueuses aussi.
Du moment que l’huile de Nigelle est un anti-inflammatoire, elle aura alors une action bénéfique sur votre état du moment que la pathologie est dégénérative.
C’est notamment grâce à sa teneur en thymoquinone qui agit sur l’inflammation et la douleur.
Ainsi, vous pouvez en consommer sans trop vous tromper dès que vous avez une affection.
Aussi bien en traitement primaire que secondaire avec d’autres méthodes plus spécifiques.
Vu son goût, nous pouvons la couper avec du miel afin d’en améliorer la tolérance gustative… mais aussi avec les plats orientaux, les haricots ou le fromage blanc !
On recommande en général pas plus d’1/2 cuillère à café au début.
Après, si besoin ou selon les conseils d’un professionnel, on peut augmenter la fréquence.
Clairement, c’est une huile végétale que je conseille de toujours avoir dans sa biopharmacie afin de l’avoir à porter de mains dès que votre état n’est pas au top.
Elle ne peut faire que du bien dans la plupart des cas étant donné que très souvent notre corps réagit par un phénomène d’inflammation pour se protéger et réagir !
Merci aux sources :
https://www.passeportsante.net/huiles-vegetales-g152/Fiche.aspx?doc=huile-nigelle
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2628097-huile-de-nigelle-bienfaits-utilisation-peau-acne-cheveux-a-boire-dangereux/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23646296/?from_term=nigella&from_pos=2