Les solutions et gestes contre la candidose (candida albicans) ou le muguet.

person Publié par: Cédric list Dans: Dossiers

La candidose, est une mycose, qui entraine différentes infections selon le lieu ou elle a pu se développer.
C'est à dire l'endroit même ou notre système immunitaire était déficient.

L'apparition en trop grand nombre de champignons candida albicans (le plus répandu) est dû à la modification du milieu tissulaires, manque d'hydratation et acidité sont les principaux.
La candidose apparait généralement sur la peau, l'oesophage, cavité buccale, et zone vaginale.
Quant il s'agit du nouveau né et que sa langue devient blanche, on appelle ça alors du muguet.

La plupart du temps bénin chez le bien portant, il faut cependant porter attention avec les personnes faibles, sous important traitement antibiotique ou tout simplement immunodéprimé.

Le champginon candida albicans adore le sucre et l'acidité.
Ainsi, en réduisant de manière drastique son apport alimentaire en sucre simple et rapide on limite sa principale source de développement.
Quant à l'acidité, il suffit de consommer davantage de fruits et légumes. Du jus d'herbe d'orge ou certains sels de citrate peuvent également donner un coup de pouce pour abaisser le pH, ainsi favoriser son éradication.
Quant au chaud et humide, il suffit de bien se nettoyer et sécher entre les doigts de pieds, sous les aisselles, à l'aine et les plis cutanés.

Les graisses saturées ou trans (c'est à dire les graisses animales et celles ajoutées dans tous les plats cuisinés), doivent également être supprimées à court terme pour la diminution de candida.
Je conseille également à long terme car de toute façon elle n'apporte pas d'éléments utiles à votre corps.
Eliminer aussi tous les produits industriels cuisinés du commerce comme les charcuteries, le fromage, les desserts.

Un doute subsite sur certains produits fermentés à ne pas consommer pendant les crises.
Bière, pain, et yaourt principalement car il entiendrait le maintien de la candidose.
Je dirai qu'effectivement, trop de bière non artisanale, du pain blanc et des yaourts sucrés sont à stopper car ils augmentent l'acidité.

Pour résumé, voilà ce que je recommande :

Suppression de tous les sucres rapides et simples, même ceux des sodas,

- Fruits et légumes à tous les repas pour abaisser l'acidité du corps,

- On choisi des aliments sains comme le pain complet, les pâtes complètes, le riz complet...dont leurs fibres agissent comme des prébiotiques,

- L'ail le fréquement possible, je la recommande marinée à l'huile car absolument très digeste et pas forte en goût,

- Du jus d'herbe d'orge ou des citrates,

- Curcuma et Gentiane en compélemnt alimentaire et / ou en cuisine,

- Il semblerait que les souches de probiotiques Lactobacillus ramnosus, Lactobacillus plantarum et Lactobacillus reuteri aient un effet bénéfique contre Candida albicans. Bien choisir ses probiotiques.

Argent colloidal en prise internet et externe si besoin,

- Extrait de propolis en local et interne,

-Des champgignons booster d'immunité comme le shiitake, maitake ou reishi.

- L'extrait d'origan a une puissante action antifongique,

- L'acide caprylique contenu dans la noix de coco a également des agents contre les mycoses,

- On a également des solutions complètes comme Candinacee, Cleanse Candida, Dysbios'Aroma,

Lors d'une infection à candida, on peut en profiter pour faire le point sur les intolerances au lactose, fructose ou gluten ou tout intolérance.
En effet, si vous l'êtes, alors vous entretenez un statut inflammatoire propice à l'entretien ou au développement de la candidose.

Je reste à votre disposition par mail dieteticien@biodiet.eu

Cédric,
Votre (Bio)Diététicien pour BioDiet.eu,
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