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MSM, le soufre qui soutient votre corps !

person Publié par: Cédric le BioDiététicien list Dans: Complément alimentaire

MSM pour les intimes ou METHYL-SULFONYL-METHANE pour les chimistes mais pour tout le monde c'est tout simplement un apport en soufre.
Elément indispensable à bien des égards pour différents métabolismes.


Les composés soufrés sont que peu présents dans l'alimentation.
C'est principalement les fruits, légumes, lait, algues et viande qui en contiennent, mais pas en quantité folle d'autant plus qu'il est très fragile et détruit par la plupart des procédés utilisés par l'industrie agroalimentaire.

Le MSM, depuis les années 90 est devenu alors une forme de complémentation très recommandé pour couvrir les besoin en soufre.
Il a été utilisé avec succès avant l'homme chez les animaux pour réduire les inflammations musculaire et osseuse.

Le soufre serait recommandé par usage pour :

  • Préservation des fonctions du systèmes immunitaires,
  • Soutient pour la synthèse du tissu conjonctif (tissu le plus présent dans le corps et qui comprend les tendons, derme profond, collagène, cartilage notamment),
  • Il serait aussi le catalyseur (c'est à dire l'accélérateur) des réactions de transformation d'un aliment en énergie,
  • Et dans un dernier point, un acteur majeur à l'action du glutathion qui aiderait le foie à se débarrasser des toxines du corps.


Principalement recommandé pour soutenir les douleurs osseuses, il aurait un impact positif pour soulager les manifestations lors du rhume des foins, à raisons de 2,5 grammes à 3 grammes par jour MSM sur 30 jours.

Prendre 1,5 g par jour en 2 ou 3 doses.
Augmenter la dose jusqu’à 6 g par jour, au besoin. Quatre semaines de traitement sont parfois nécessaires avant de ressentir les premiers effets.

Le lien vidéo est là : https://youtu.be/g1JvmV0kPYM
Et ma sélection de MSM et de soufre est par ici : https://biodiet.eu/recherche?controller=search&s=soufre

Merci aux sources :
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=msm_ps
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/methyl-sulfonyle-methane-msm.html
https://www.thierrysouccar.com/sante/info/arthrose-le-methyl-sulfonyl-methane-msm-est-il-efficace-2455


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