Plantain, ou plantago, le roi contre les allergies

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Le Plantain est une plante recommandée et utilisée par tous depuis la nuit des temps pour ses propriétés anti-inflammatoires et donc indirectement anti-histaminiques.
Un coup de pouce idéal en période de rhume des foinsmanifestations allergiques saisonnières ou même d’exposition à un allergène.

Le plantain ou plantago, quel que soit son espèce, est bon pour la peau, les muqueuses et la respiration.
Plante universelle par excellence, elle pousse quasiment de partout et s’utilise depuis toujours en Grèce antique, en Orient et Occident.
Bref, ce n’est pas un inconnu !

C’est notamment un végétal aux multiples composants qu’il lui confère sa richesse bienfaitrice.
Regardez un peu par vous-même :

  • Mucilages (c’est surtout eux qui ont les qualités adoucissante et anti-inflammatoire)
  • Glucosides,
  • Flavonoïdes,
  • Tannins,
  • Acide silicique,
  • Vitamine C,
  • Minéraux,
  • Coumarines.

Il est très anti-histaminique, c’est pour cela qu’il nous intéresse pour diminuer les symptômes des allergies.
Il est utilisé par les Amérindiens pour éviter les effets secondaires (dus à une forte décharge d’histamine particulièrement) des piqûres de moustiques ou même des araignées.
C’est pour cela que je le recommande en complément d’un traitement naturel, mais aussi une démarche globale de mieux être.
Il agit bénéfiquement chez les personnes allergiques avec des manifestations respiratoires : toux sèche et récalcitrante, mais aussi les petits  » chatouillis  » du fond de la gorge.

En effet, bien qu’ayant une réelle action sur la décharge d’histamine et donc inflammatoire, le plantain, à lui tout seul, ne pourra être suffisant.
Une consommation quotidienne sera nécessaire, mais pas que !

Vous êtes allergiques, voici les gestes à faire immédiatement dans le cadre d’une démarche globale :

  • Mieux manger et moins souvent : du bio, des fruits et légumes bio à tous les repas, limitation forte de tous les produits alimentaires transformés, car cela laisse plus de temps au corps pour se nettoyer, (Le jeun diminue même la sensibilité par la baisse d’histamine),
  • Mieux dormir car c’est pendant le sommeil que le corps élimine les molécules qui pourraient être allergisantes, mais aussi de la régulation de votre immunité,

Je recommande alors le plantain en Spagyrie.

Si vous souhaitez voir ce sujet en vidéo, c’est par ICI.

À bientôt,

Merci aux sources :
https://www.altheaprovence.com/plantain-plantago-spp/
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=plantain_ps

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