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Les causes les plus fréquentes sont généralement:
- Le surmenage ou la fatigue nerveuse,
- Le stress,
- Une consommation excessive d’excitants
- La mélisse favorise le calme et contribue à l’apparition du sommeil, stimule l’apparition du sommeil, aide à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif, favorise la relaxation et le bien-être physique et intellectuel,
- En complément, DHA Oméga 3 Végétal et Magnésium marin pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et aux fonctions musculaires
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Pour favoriser l'équilibre émotionnel, à associer avec DHA Oméga 3 végétal, Magnésium marin ampoules, Magnésium marin comprimés
- 1 ampoule par jour (le soir) de Sommeil avec un verre d’eau tiède et miellée avant le coucher, pendant 1 mois, renouvelable suivant les besoins.
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Feuilles de mélisse (Melissa officinalis)
- Fleur d'oranger (Citrus aurantium)
- Fleur de coquelicots (Papayer rhoeas)
- Graine d'angélique (Angelica archangelica)
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